Таурин оказывает мощное адаптогенное и оздоровительное воздействие, улучшает качество сна, предупреждает умственное и физическое переутомление, снимает чувство усталости, укрепляет нервную систему. Таурин позволяет нормально функционировать миокарду, предупреждает повышенную агрегацию тромбоцитов, снижает уровень холестерина в крови. Он имеет большое значение для лечения заболеваний органов зрения, уменьшает судорожную активность мозга. Таурин необходим в следующих ситуациях: тревожность, агрессивность, гиперактивность с дефицитом внимания; аритмии; катаракта, ретинопатии; астенические состояния; нарушение в желчевыводящей системе: холецистит, гепатит. Также, таурин нормализует баланс нейромедиаторов в центральной нервной системе. Регулирует солевой баланс в клетках тканей, сохраняет необходимую концентрацию калия в сердечной мышце; предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний (аритмия, ишемическая болезнь, атеросклероз, гипертония). Таурин способствует выведению из организма лишней жидкости, оказывает спазмолитическое действие, что снижает артериальное давление, поддерживает баланс кальция, регулирующего сократительную способность сердца и сосудов. Кроме того, таурин оказывает воздействие на энергетический обмен миокарда - восстанавливает содержание АТФ в миокарде и уменьшает его потребности в кислороде; снижает уровень общего холестерина и липопротеидов низкой плотности. Имеются данные о том, что таурин регулирует баланс калия, кальция, натрия и магния в организме; уменьшает потребность в инсулине при сахарном диабете; предотвращает дегенерацию сетчатки.